วันเสาร์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

นวดกดจุดสะท้อนเท้า รักษาโรค (ตอนที่ 2)


บทความนี้เราจะมาพูดถึงพื้นที่สะท้อนต่างๆของฝ่าเท้าที่มีผลต่ออวัยวะภายในร่างกายกันบ้างครับ 


รูป ตำแหน่งพื้นที่สะท้อนของฝ่าเท้าที่มีผลต่ออวัยวะ

นวดเลิกบุหรี่

สิ่งที่ใช้ในการนวด -- ข้องอนิ้วโป้งของมือฝั่งใดฝั่งหนึ่ง

จุดที่ 1 อยู่ในสี่เหลี่ยมบนของนิ้วโป้งด้านที่ติดกับนิ้วชี้ จุดนี้จะสะท้อนไปที่สมองใหญ่
วิธีการนวด ให้นวดจากด้านบนลงด้านล่าง และให้นวดย้อนจากด้านล่างขึ้นด้านบน


จุดที่ 2 อยู่ที่ปลายของทุกนิ้ว จุดนี้จะสะท้อนไปที่หน้าผาก
วิธีการนวด นวดจากซ้ายไปขวา จากขวาไปซ้าย


จุดที่ 3 อยู่ที่สี่เหลี่ยมด้านล่างในที่ติดกับนิ้วชี้ (ใต้จุดที่ 1) จุดนี้จะท้อนไปที่สมองเล็ก(ความจำ)
วิธีการนวด ให้นวดจากด้านบนลงด้านล่าง และให้นวดย้อนจากด้านล่างขึ้นด้านบน


จุดที่ 4 อยู่ในสี่เหลี่ยมด้านนอกทั้งบนและล่างของนิ้วโป้ง จุดนี้จะสะท้อนไปที่ต่อมใต้สมอง
วิธีการนวด ห้นวดจากด้านบนลงด้านล่าง


จุดที่ 5 อยู่ด้านข้างด้านในของนิ้วโป้งที่ติดกับนิ้วชี้ จะสะท้อนไปที่ขมับ
วิธีการนวด ให้นวดจากด้านบนลงด้านล่าง และให้นวดย้อนจากด้านล่างขึ้นด้านบน


จุดที่ 6 อยู่ด้านข้างด้านนอกของนิ้วโป้ง (ตรงข้ามกับจุดที่ 5 ) จะสะท้อนไปที่จมูก
วิธีการนวด ให้นวดจากด้านบนลงด้านล่าง และให้นวดย้อนจากด้านล่างขึ้นด้านบน

จุดที่ 7 อยู่บริเวณข้องอหรือข้อพับของนิ้วโป้ง จุดนี้จะสะท้อนไปที่คอ
วิธีการนวด นวดจากเท้าด้านในออกมาด้านนอก

จุดที่ 14 อยู่บริเวณเนินเนื้อใต้นิ้วทั้ง 4 นิ้ว โดยจะสะท้อนไปที่ปอด
วิธีการนวด นวดจากนิ้วโป้งไปทางนิ้วก้อย

จุดที่ 41 อยู่ระหว่างร่องนิ้วโป้งและร่องนิ้วชี้ จะสะท้อนไปที่ต่อมน้ำเหลืองที่ปอด
วิธีการนวด นวดจากด้านบนลงด้านล่าง

จุดที่ 48 อยู่ระหว่างร่องนิ้วโป้งและร่องนิ้วชี้จะอยู่บริเวณโคนนิ้วโป้ง จะสะท้อนไปที่ลำคอ,ท่อหายใจ
วิธีการนวด นวดจากด้านบนลงด้านล่าง


โดยให้นวดทั้งเท้าซ้ายและขวาพื้นที่สะท้อนจะอยู่ตำแหน่งเดียวกัน

ตัวอย่างการรักษาโรคอื่นๆ
หากผู้ป่วยมีอาการเกี่ยวกับการปวดคอ ให้นวดจุดที่ 6
หากผู้ป่วยมีอาการเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ให้นวดจุดที่ 6,14,41,48
หากผู้ป่วยมีอาการเกี่ยวกับเครียด ปวดหัว นอนไม่หลับ ไมเกรน ให้นวดจุดที่ 1,2,3,5,7



            หากท่านเป็นคนนึงที่รักษากับแพทย์แผนปัจจุบันแล้วยังไม่ดีขึ้น จะลองทำตรงนี้ดูก็ไม่เสียหายนะครับ หรือใช้รักษาควบคู่กันไปได้ยิ่งดีเพราะในปัจจุบันแพทย์ทางเลือกได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าสามารถรักษาโรคได้จริง เช่น การเลิกบุหรี่,นอนกรน,ไมเกรน,ปวดหลัง-เอว-ก้นกบ,ปวดสะโพก-ต้นขา-ตะคริว อัมพฤกษ์ 



วันจันทร์ที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

นวดกดจุดสะท้อนเท้า รักษาโรค (ตอนที่ 1)

นวดกดจุดสะท้อนเท้ารักษาโรค  

Foot Reflexology

        ผมได้มีความสนใจในการนวดกดจุดเท้ารักษาโรคโดย "บังเอิญ" จริงๆครับ เนื่องจากคุณแม่ของผมประสบอุบัติเหตุทางถนนซึ่งส่งผลให้แม่ผมต้องได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดและนอนอยู่ที่โรงพยาบาลอยู่เป็นเวลาเกือบ 2 เดือน ซึ่งหมอบอกว่าแม่มีอาการสมองบวมและต้องใช้เวลาในการพักฟื้นนาน และ ต้องดูอาการเป็นวันต่อวัน

        ในช่วงแรกๆมีคนรู้จักหลายๆคนหวังดีครับ จึงได้แนะนำวิธีรักษาต่างๆมากมาย แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นเป็นการนวดเท้า   เธอได้ให้หนังสือให้ผมเล่มหนึ่งชื่อว่า "นวดกดจุดสะท้อนเท้าสะเทือนโรค" ซึ่งเมื่ออ่านดูผมพบว่าการนวดกดจุดเท้าสามารถที่จะช่วยรักษาหรือบรรเทาอาการทางสมองได้ ผมจึงได้หาทางติดต่อไปยัง อ. ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์  ซึ่งอ.ธนัท ก็ให้คำปรึกษาในการนวดกดจุดเท้าให้กับผมมาอย่างดี ผมอยากขอขอบคุณ ณ ที่นี้จริงๆครับ เพราะมันเป็นความหวังและกำลังใจของผมที่ยังเชื่อว่ายังจะสามารถรักษาแม่ให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติเหมือนเดิมได้อีกครั้ง
       
        จากการศึกษาเรื่องนี้เพิ่มเติมพบว่า การนวดกดจุดเท้ารักษาโรค มีหลายแบบมากครับและได้ถูกจัดอยู่ในแพทย์ทางเลือกศาสตร์ ผู้อ่านอาจจะเคยได้ยินว่าคำว่าแพทย์ทางเลือกกันมาบ้างแล้ว ซึ่งความหมายของมันองการค์อนามัยโลก WHO ได้ให้คำจำกัดที่หากตีความหมายในประเทศไทยจะหมายถึง 
การแพทย์ทางเลือก คือ "การแพทย์ที่ไม่ใช่ การแพทย์แผนปัจจุบัน การแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้านไทย การแพทย์อื่นๆ ที่เหลือถือเป็นการแพทย์ทางเลือกทั้งหมด"

 การดูแลรักษาสุขภาพเท้าเบื้องต้น

1. ไม่ควรให้เท้าเย็น ถ้าเท้าเย็น แสดงว่าสุขภาพเท้าบกพร่อง
2. อย่าให้เท้ามีรอยด้านมีตาปลา มีรอยแตก
3. อย่าใส่รองเท้ารัดแน่นจนเกินไป
4. อย่าใส่รองเท้าสูงนานเกินไป
5. เวลาอาบน้ำให้อาบเท้าก่อน

มีคนเคยเปรียบไว้ว่า ฝ่าเท้าคือกระจกสะท้อนสภาพร่างกาย
                                

บทความต่อๆไปจะมาพูดถึงวิธีการนวดเท้ากันบ้างละครับ  ^ ^

ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.thaicam.go.th/



แนะนำ Blog

               สวัสดีครับ ผู้อ่านทุกท่าน Blog นี้จะว่าด้วยเรื่องสุขภาพทุกเรื่อง โดยจะเน้นเอาบทความที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นเรื่องจริง โดยจะมีการอ้างอิงผลลัพท์และข้อพิสูจน์ต่างๆที่เชื่อถือได้มาลงไว้ เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อตัวทุกๆท่านรวมถึงตัวผมเอง

              ผมเชื่่อว่าหลายๆท่านคงไม่ค่อยมีใครได้คิดถึงสุขภาพของตัวเองจนถึงเวลาที่มันเริ่มสึกหรอหรือแสดงอาการผิดปกติขึ้นมา (ตัวผมเองก็เช่นกัน) และเมื่อมันมีอาการผิดปกติขึ้นมาเมื่อใดเราก็จะเริ่มไปหาหมอเพื่อรักษา แต่มันจะดีกว่าแน่นอนถ้าเราหันมาใส่ใจกับสุขภาพของเราก่อนโดยไม่ต้องรอให้มันแสดงอาการผิดปกติออกมา

              ผมหวังว่าบทความทั้งหลายใน Blog นี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านได้มากที่สุดเพราะสุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัวบางทีการรู้แค่เรื่องเดียว อาจช่วยชีวิตคนได้นับสิบคน และช่วยให้ไม่ให้คนเสียใจนับพันคน


                                                                       (^----------^)